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Achtsamkeit (MBSR) • Coaching •  Therapie

Achtsamkeit 

Mit Achtsamkeit oder "Mindfulness Based Stress Reduction" (MBSR) lernen wir besser mit Stress und schwierigen Situationen und Emotionen umzugehen. Wir lernen weniger Energie für Sorgen auszugeben und mehr Momente der Freude und inneren Stille in unserem beschäftigten Leben zu finden. 

 

 
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Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Achtsamkeit oder "Mindfulness Based Stress Reduction" (MBSR) am Arbeitsplatz ermöglicht

einen schnellen Zugang zu den alltäglichen Herausforderungen und Problemstellungen,

um diese zu erkennen und gelassener und lösungsorientierter zu nutzen.

Wissenschaftliche Vorträge & Seminare

Vorträge zu individuell abgestimmten Themen mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Meditation, Neurowissenschaften und Stressprävention.

 

 
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Coaching

Wir bieten eine Kombination aus individueller Beratung, Psychotherapie und praxisorientiertem Training zur Unterstützung Ihrer persönlichen Entwicklung.

 
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Seminare mit Pferden

Entdecken Sie Ihr eigenes Potenzial durch Training mit Pferden als Coach.

 Angebote für Betriebe und Privat.

 
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Tauch Seminare

Nutzen Sie die besonderen Eigenschaften des Gerätetauchens für persönliche Weiterentwicklung und Büroausflüge.